HONEYCOMBをオープンしてから、さまざまなお客様のダイエットに携わらせていただきました。 そんな中、ご自身のダイエット経験をご自身のブログにまとめられた方がいらっしゃいます。 今回は、その方の記事を参考に、ダイエッ… 続きを読む お客様のレビューについてとトレーナーとしての感想【体験談】
投稿者: noguchi_kazuma
【ストレッチ】習慣化したい股関節ストレッチについて紹介します
「最近、動いていると股関節が固くなった気がする…」 股関節は、人間にとって非常に重要な関節です。股関節の動きが悪くなれば、歩くことも不自由に感じます。 歩くことが不自由になると外へ出かける気力が減り、更に歩か… 続きを読む 【ストレッチ】習慣化したい股関節ストレッチについて紹介します
【ダイエット】減量を無理なく健康的に続ける方法についてカンタンに解説
何度もダイエット、リバウンドを繰り返している方にとって、ダイエットを継続させる、あるいはダイエットを成功に導くことは不可能だと考えている人もいます。 それに、無理なダイエットを行い、急なリバウンドを繰り返すことは、返って… 続きを読む 【ダイエット】減量を無理なく健康的に続ける方法についてカンタンに解説