ダイエットを始めても、途中で挫折される方は多くいます。「明日からやるぞ！」「今回こそは！」と、どれだけ意気込んでスタートしても、それが続くとは限りません。 「食べちゃった…」と後悔の念に苛まれたり、「これくら… 続きを読む ダイエットを継続するポイントについて紹介します【ダイエット】
月: 2022年8月
お客様のレビューについてとトレーナーとしての感想【体験談】
HONEYCOMBをオープンしてから、さまざまなお客様のダイエットに携わらせていただきました。 そんな中、ご自身のダイエット経験をご自身のブログにまとめられた方がいらっしゃいます。 今回は、その方の記事を参考に、ダイエッ… 続きを読む お客様のレビューについてとトレーナーとしての感想【体験談】
【ストレッチ】習慣化したい股関節ストレッチについて紹介します
「最近、動いていると股関節が固くなった気がする…」 股関節は、人間にとって非常に重要な関節です。股関節の動きが悪くなれば、歩くことも不自由に感じます。 歩くことが不自由になると外へ出かける気力が減り、更に歩か… 続きを読む 【ストレッチ】習慣化したい股関節ストレッチについて紹介します