タグ: 増量

ダイエットを始めても、途中で挫折される方は多くいます。「明日からやるぞ！」「今回こそは！」と、どれだけ意気込んでスタートしても、それが続くとは限りません。 「食べちゃった…」と後悔の念に苛まれたり、「これくら… 続きを読む ダイエットを継続するポイントについて紹介します【ダイエット】

はじめに 「ダイエットを始めて数週間が経ったのに、全然体重に変化がない。」そんな経験をされた方も、いらっしゃるのではないでしょうか？ 減量を目的に始めた方であれば、体重が減らない現状に嫌気がさすかもしれません。また、増量… 続きを読む 【ダイエット】日数が経過しても体重計の数値が変わらない理由