はじめに みなさんは、糖質を制限する食事療法を実践されたことはありますか？ 一時、爆発的に流行った糖質制限は、ダイエット＝糖質制限といったダイエットを定義付けるまでに浸透してきました。 しかし、糖質制限と聞いて「とりあえ… 続きを読む 糖質制限食事療法について少しまとめてみよう
はじめに みなさんは、糖質を制限する食事療法を実践されたことはありますか？ 一時、爆発的に流行った糖質制限は、ダイエット＝糖質制限といったダイエットを定義付けるまでに浸透してきました。 しかし、糖質制限と聞いて「とりあえ… 続きを読む 糖質制限食事療法について少しまとめてみよう