2023年4月23日 / 最終更新日時 : 2023年5月3日 noguchi_kazuma トレーニング トレーニングの原則における『全面性の原則』について解説・紹介 みなさんは、どのような考えを持って、トレーニングに取り組まれているでしょうか？ 人によって体格差や運動歴などの違いがある為、考え方は千差万別でしょう。 しかし、それだけ違いのある考え方の中でも、基本的に則って行うべき原則 […]
2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 noguchi_kazuma トレーニング トレーニングの原理における『可逆性の原理』について解説・紹介 トレーニングだけでなく、どんなことにも当てはまるであろう『可逆性の原理』は、私たちの日常生活にも溢れています。 今回は、トレーニングの原理における『可逆性の原理』について、触れていきます。 単語からも分かる通り、非常にシ […]
2023年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 noguchi_kazuma トレーニング トレーニングの原理における『特異性の原理』について解説・紹介 トレーニングには、いくつかの原理原則が存在します。 その原理原則の中でも『特異性の原理』という言葉をご存知でしょうか？ この『特異性の原理』は、知ってしまえば非常にシンプルで分かりやすい原理です。 非常にシンプルな原理故 […]
