2023年4月

2023年4月23日

みなさんは、どのような考えを持って、トレーニングに取り組まれているでしょうか？人によって体格差や運動歴などの違いがある為、考え方は千差万別でしょう。しかし、それだけ違いのある考え方の中でも、基本的に則って行うべき原則 […]

2023年4月15日

トレーニングだけでなく、どんなことにも当てはまるであろう『可逆性の原理』は、私たちの日常生活にも溢れています。今回は、トレーニングの原理における『可逆性の原理』について、触れていきます。単語からも分かる通り、非常にシ […]