原理原則

トレーニング
トレーニングの原則における『意識性の原則』について解説・紹介

皆さんは、日頃から意識的に何かに取り組むことはありますか? 「料理をする時は、こうしたことに注意しよう。」 「この時間にこれをやって、それが終わった、次にこれをやって。」 というように、特定の動きに対して意識を向ける場面 […]

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トレーニング
トレーニングの原則における『個別性の原則』について解説・紹介

今回は、『個別性の原則』について解説・紹介していきます。 "個別性"は、それぞれのキャラクターやオリジナリティといった意味合いで用いられる言葉です。 その人その人によって、身体的特徴や育った環境は全く違います。 そうした […]

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トレーニング
トレーニングの原理における『特異性の原理』について解説・紹介

トレーニングには、いくつかの原理原則が存在します。 その原理原則の中でも『特異性の原理』という言葉をご存知でしょうか? この『特異性の原理』は、知ってしまえば非常にシンプルで分かりやすい原理です。 非常にシンプルな原理故 […]

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