2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月19日 noguchi_kazuma トレーニング BIG3をサポートできるヒップスラストについて簡単な解説と理由について このブログでは、スクワットやベンチプレス、デッドリフトといったBIG3を中心に取り上げています。 しかし、トレーニング種目は、BIG3だけではありません。 BIG3の挙上重量で競い合うパワーリフティングでも、トレーニング […]
