人間の身体と神経の基本的な構造や関係性について
2023年9月6日
人体と神経系の関係は、私たちの生活において不可欠です。 生活を送る中で人体と神経の繋がりを感じることはあまりないかと思います。 しかし、神経系は私たちの感覚、運動、思考、行動、さらには生命維持活動を調整し、体の機能を制御 […]
トレーニングの原則における『意識性の原則』について解説・紹介
2023年7月10日
皆さんは、日頃から意識的に何かに取り組むことはありますか？ 「料理をする時は、こうしたことに注意しよう。」 「この時間にこれをやって、それが終わった、次にこれをやって。」 というように、特定の動きに対して意識を向ける場面 […]
トレーニングの原則における『個別性の原則』について解説・紹介
2023年6月21日
今回は、『個別性の原則』について解説・紹介していきます。 "個別性"は、それぞれのキャラクターやオリジナリティといった意味合いで用いられる言葉です。 その人その人によって、身体的特徴や育った環境は全く違います。 そうした […]