2023年7月10日 / 最終更新日時 : 2023年7月10日 noguchi_kazuma トレーニング トレーニングの原則における『意識性の原則』について解説・紹介 皆さんは、日頃から意識的に何かに取り組むことはありますか？ 「料理をする時は、こうしたことに注意しよう。」 「この時間にこれをやって、それが終わった、次にこれをやって。」 というように、特定の動きに対して意識を向ける場面 […]
2023年6月21日 / 最終更新日時 : 2023年6月21日 noguchi_kazuma トレーニング トレーニングの原則における『個別性の原則』について解説・紹介 今回は、『個別性の原則』について解説・紹介していきます。 “個別性”は、それぞれのキャラクターやオリジナリティといった意味合いで用いられる言葉です。 その人その人によって、身体的特徴や育った環境は […]
2023年5月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 noguchi_kazuma トレーニング トレーニングの原則における『反復性の原則』について解説・紹介 あなたは、反復横跳びをされたことはありますか？ 殆どの場合、小学校や中学校の頃に、体力測定と題して反復横跳びにチャレンジされた方は多いのではないでしょうか？ しかし、体力測定以外の場面では行うこともなく、非常に限定的なイ […]
