意識性の原則

トレーニングの原則における『意識性の原則』について解説・紹介

皆さんは、日頃から意識的に何かに取り組むことはありますか？ 「料理をする時は、こうしたことに注意しよう。」 「この時間にこれをやって、それが終わった、次にこれをやって。」 というように、特定の動きに対して意識を向ける場面 […]