さあさあ、いよいよ、三代栄養素も最終回。 炭水化物について、少しばかり深掘りしていきます。 前回までの流れを汲んでいただければ、流れは変わりません。 以前に、ご紹介した栄養摂取における記事からタンパク質の記事、脂質の記事 […]

前回、タンパク質についての記事を投稿したとなれば、次は脂質についてでございます。 PFCの”F”を司どる脂質について、本記事では書いていきます。 脂質と言いますと、みなさん、あまり良い印象が無いの […]

以前に、栄養摂取という切り口から三大栄養素、微量栄養素について記事を投稿いたしました。 その中で、どれも当たり障りなく触れていた訳ですが、もう少し深掘りして欲しいという奇特な方もいらっしゃるかと思います。 そこで、今回は […]