はじめに 不自由なく生活を送る為には、カラダを満足に動かせなければいけません。もしも、怪我や体調不良によってカラダの動きが制限されると、何かしらの支障が出ます。いつも通りの生活を送るのが困難になるでしょう。 今回は、怪我… 続きを読む 【トレーニング】上腕骨-肩甲骨-鎖骨の動きからカラダを理解しよう
はじめに 不自由なく生活を送る為には、カラダを満足に動かせなければいけません。もしも、怪我や体調不良によってカラダの動きが制限されると、何かしらの支障が出ます。いつも通りの生活を送るのが困難になるでしょう。 今回は、怪我… 続きを読む 【トレーニング】上腕骨-肩甲骨-鎖骨の動きからカラダを理解しよう