【DIY】”ホームジム”に必要なトレーニングアイテムについて【基礎編】

はじめに リモートワークが増え自宅にいる機会が多くなったことで、今は”ホームジム”を考えている方が増えています。 “ホームジム”とは、自宅にトレーニングルームを設けることで、定期的な運… 続きを読む 【DIY】”ホームジム”に必要なトレーニングアイテムについて【基礎編】

【DIY】”ホームジム”におけるトレーニングアイテム以外に必要な備品

はじめに ホームジムを作成する際に、「どんなトレーニングアイテムを揃えようか?」「どこにラックやバーベルを配置しようか?」と考えると胸が躍りますよね。 実際に、トレーニングで扱うアイテムを揃えるのは楽しいですが、トレーニ… 続きを読む 【DIY】”ホームジム”におけるトレーニングアイテム以外に必要な備品

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